В закладки
Мы в твиттере

Подтягивание с веревочным дополнением

Описание Подтягивание с веревочным дополнением .

Исходное положение.

В висе на турнике с веревочным дополнением .

Выполнение.

Тянем корпус вверх, стремясь грудью к турнику .

Из-за узкого хвата хорошо работает вся внутренняя часть спины , а так же бицепс .

Подтягивание с веревочным дополнением
0
Твитнуть
закрыть