Оборудование: Штанга Группа мышц: Бицепс бедра Описание: Прыжок в шпагате со штангой. Смотрите также: ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ ОДНОЙ РУКОЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА ОБРАТНЫМ УЗКИМ ХВАТОМ ПРИСЕДАНИЯ В МАШИНЕ СМИТТА В ШИРОКОЙ СТОЙКЕ
