ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.
Лежа на полу, колени согнуты, руки вытянуты вверх.
ВЫПОЛНЕНИЕ.
Поочередно делаем повороты в стороны, стараясь положить прямые руки на пол, перпендикулярно корпусу, при этом бедра оставляем неподвижными.
Упражнение рассчитано на растяжку мышц живота, а также спины.
