Оборудование: Блок Группа мышц: Бицепс бедра Описание Сгибание одной ноги на блоке лежа Смотрите также: ПОДЪЕМ НА НОСКИ СТОЯ СО ШТАНГОЙ РАЗГИБАНИЕ ГАНТЕЛЕЙ НА ТРИЦЕПС В НАКЛОНЕ СИДЯ СГИБАНИЕ РУК НА БИЦЕПС НА НИЖНЕМ БЛОКЕ СТОЯ, С ОТВЕДЕНИЕМ ЛОКТЕЙ НАЗАД
