Оборудование: Тренажер Группа мышц: Бицепс бедра Описание: Сгибание одной ноги в тренажере. Смотрите также: СГИБАНИЕ ЗАПЯСТИЙ НА БЛОКЕ СТОЯ (РУКИ ЗА СПИНОЙ) ЖИМ ЛЕЖА ОБРАТНЫМ ХВАТОМ (СКАМЬЯ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ НАКЛОНОМ) УПРАЖНЕНИЕ «ДОБРОЕ УТРО» С ПРЯМЫМИ НОГАМИ
