Оборудование: Гантели Группа мышц: Бицепс Описание Широкие сгибание рук на бицепс с гантелями лежа Смотрите также: РАЗГИБАНИЕ НА ТРИЦЕПС НА БЛОКЕ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ЖИМ ГАНТЕЛИ ОДНОЙ РУКОЙ ЛЕЖА ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ ОДНОЙ РУКОЙ