ТРЕНАЖЕР

Нагрузки с собственным весом эффективны и доступны даже в домашних условиях, но для достижения спортивного успеха стоит использовать также тренажеры в спортзале. Сочетая разные типы упражнений на все группы мышц, вы быстро и полномерно натренируете свое тело и достигнете намеченных целей, будь то похудение, массонабор или оздоровление.

В разделе собраны классические и модернизированные упражнения для тренажерного зала. Тяга верхнего блока и в машине Смита, гакк и шраги, а также многие другие техники для вашей прокачанной фигуры.