Оборудование: Фитбол Группа мышц: Плечи Описание Жим гантелей сидя на фитболе Смотрите также: СГИБАНИЕ ЗАПЯСТИЙ НА БЛОКЕ СИДЯ ПОДЪЕМ НА НОСКИ В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ (СТОПЫ СВЕДЕНЫ) ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ
