Оборудование: Машина Смитта Группа мышц: Предплечья Описание Сгибание запястий в машине Смитта сидя Смотрите также: ПОДЪЕМ НА НОСКИ УПРАЖНЕНИЕ «ДРОВОСЕК» СГИБАНИЕ ОДНОЙ РУКИ НА БИЦЕПС НА НИЖНЕМ БЛОКЕ СТОЯ