Оборудование: Гантели Группа мышц: Плечи Описание: Дублинский жим стоя. Смотрите также: ЖИМ ШТАНГИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ СИДЯ В МАШИНЕ СМИТТА ПОПЕРЕМЕННЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ, ЛАДОНЯМИ ВНУТРЬ ТЯГА ШТАНГИ ЗА ОДИН КОНЕЦ ОБЕИМИ РУКАМИ В НАКЛОНЕ
