Оборудование: Изогнутая штанга Группа мышц: Трицепс Описание: Разгибание рук с изогнутой штангой лежа. Смотрите также: ЖИМ АРНОЛЬДА СИДЯ ОДНОЙ РУКОЙ СГИБАНИЕ ЗАПЯСТИЙ СО ШТАНГОЙ С УПОРОМ НА СКАМЬЕ (ОБРАТНЫМ ХВАТОМ) ТЯГА НА БЛОКЕ СИДЯ