Оборудование: Гантели Группа мышц: Трицепс Описание Попеременные разгибания рук с гантелями лежа Смотрите также: ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ СГИБАНИЕ ЗАПЯСТЬЯ С ГАНТЕЛЬЮ СИДЯ НА СКАМЬЕ ЖИМ ШТАНГИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ УЗКИМ ХВАТОМ