Оборудование: Гантели Группа мышц: Грудные мышцы Описание: Жим гантелей лежа (скамья с отрицательным наклоном). Смотрите также: ПОДЪЕМ НА НОСКИ С ПОЛА СГИБАНИЕ ОДНОЙ НОГИ В ТРЕНАЖЕРЕ ТЯГА В МАШИНЕ СМИТТА НА ПРЯМЫХ НОГАХ